Matthew holder seg frisk ved å holde seg til en jevn rutine som består av alle de anbefalte forebyggende tiltak. Men han gjør også de riktige tingene for å sørge for sin mentale velvære ved å lese boken Selvanalyse.
Bruk prosessene i Selvanalyse for så lite som en halv time om dagen i to uker, og du kan i betydelig grad heve deg selv på Den emosjonelle toneskalaen og trekke deg selv ut av nesten hva som helst.
HJEM
